'Thiền định' với sức khỏe

Được gửi vào 17:37 24/12/2008

Thiền định có tác dụng điều chỉnh mọi hoạt động của cơ thể, tạo lập sự cân bằng nội tại. Ngoài tác dụng thư giãn, nó còn giúp phòng và chữa các bệnh do mất cân bằng chức năng cơ thể.

Sự cần thiết để kết hợp Y- Võ- Nhạc trong đời sống

Được gửi vào 12:03 15/11/2008

Ngoài lãnh vực y khoa và võ thuật, người ta còn biết đến ông với tài thổi kèn xasophone rất tài tình. Ông cũng chính là người lập ra ban nhạc Star Band, qui tụ đủ mọi giới, sinh viên trẻ, kỹ sư, công chức nhà nước… Qua đó, ông phổ biến phương pháp kết hợp y- võ- nhạc nhằm nâng cao tinh thần và thể chất cho đời sống. Theo lời bác sĩ Phạm Gia Cổn, thì: “Vấn đề y võ nhạc áp dụng trong đời sống là phối hợp 3 chuyện đó để nó phục vụ cho đời sống con người, vì con người cần phải khoẻ mạnh, từ tinh thần cho đến thể chất, võ sẽ làm chuyện đó, âm nhạc cũng là một loại làm cho mình thư giãn.

Sinh tâm học Yoga

Được gửi vào 17:11 12/05/2008

Có lẽ đặc tính quan trọng nhất của sinh vật, cái phân biệt nó với chất vô cơ, là khả năng tương tác và thích ứng của nó với môi trường xung quanh. Sau hàng triệu năm tương tác và thích ứng, thế giới hữu cơ đã sản sinh ra đứa con quí giá nhất của mình,con người mà ở đó khả năng này lại càng được nâng cao. Ai cũng có thể công nhận rằng con người sẽ thích ứng được với những mối đe doạ không lường trước của tương lai, một điều kiện cho sự tồn tại và thành công về mặt sinh học. Do vậy, con người đã có được một tâm trí và cơ thể phức tạp nhất với một hệ thống sinh học phức tạp. Hệ thống sinh học và tâm trí như vậy rất thiết yếu cho sự tiến hoá tiếp tục của loài người.

Làm nóng người trước khi tập luyện

Được gửi vào 22:30 06/05/2008

Nghệ thuật dưỡng sinh

Được gửi vào 10:50 26/04/2008

KATSU -Thuật hồi sinh của các võ đạo gia

Được gửi vào 09:42 22/04/2008

Katsu đã được báo chí đề cập đến, tuy nhiên khía cạnh thực tiễn của thuật hồi sinh này ít khi được nói đến một cách tường tận. Sau đây là một vài khía cạnh của Katsu đã chứng tỏ có giá trị thực tiễn bởi con nhà võ.

Thiền công và Yoga

Được gửi vào 10:15 18/04/2008

Y võ dưỡng sinh có lợi như thế nào?

Được gửi vào 10:43 12/04/2008

Có nhiều người hoặc coi thường hoặc không để ý tới bộ môn Y Võ Dưỡng Sinh nên ít ai biết tới tác dụng của nó trong đời sống con người. Thật ra đây là một bộ môn phối hợp Võ thuật và Y thuật rất có ích lợi cho đời sống chúng ta. Để có thể hiểu rõ hơn về tầm mức quan trọng của bộ môn, chúng tôi đã tìm gặp anh Trương Văn Lương, người đã gắn bó với phong trào Y Võ Dưỡng Sinh ngay từ những ngày đầu, và hiện là Ủy viên Thường trực Ban Chấp Hành Hội Y Võ Dưỡng Sinh thành phố, đồng thời là trưởng bộ môn Hiệp Khí Thái Cực. Sau đây là những ý kiến của anh Trương Văn Lương, trình bày về Y Võ Dưỡng Sinh.

Thái cực quyền tốt cho người bị tiểu đường

Được gửi vào 13:51 01/04/2008

Tập thái cực quyền sẽ giúp những người bị tiểu đường type 2 kiểm soát được căn bệnh tốt hơn, như giảm hàm lượng đường trong máu và gia tăng hệ miễn dịch.

Tìm hiểu về Tẩu hỏa nhập ma

Được gửi vào 14:43 19/03/2008